Psychologie positive

Services aux particuliers

Psychothérapie

La psychothérapie

La Clinique de Psychologie Positive de Montréal offre des services de psychothérapie aux enfants, adolescents et adultes. La psychothérapie est un traitement qui peut inciter à des changements significatifs au niveau des pensées, des émotions et des comportements, de manière à retrouver un équilibre psychologique.

La psychothérapie est notamment préconisée pour le traitement des troubles mentaux. L’analyse des causes de la souffrance et la compréhension des liens qui existent avec les expériences passées sont habituellement au cœur de la psychothérapie. Étant une clinique de psychologie positive, nos psychologues et psychothérapeutes axent aussi leurs interventions sur les forces, les ressources et la vision positive du futur.

Nos psychologues et psychothérapeutes traitent une variété de problématiques personnelles et relationnelles dont :

Les troubles anxieux
Les attaques de panique
Les symptômes dépressifs et les troubles dépressifs
Les troubles de la personnalité
Les troubles de la consommation (alcool, tabac, drogues, nourriture, internet...)
Les troubles de l’attention (TDA-H)
Les troubles alimentaires
L'insomnie
Les événements de vie difficiles (décès d'un proche, perte d'emploi, rupture, divorce, crise ponctuelle, difficultés parentales, réorientation de carrière)
Les questionnements existentiels
Les enjeux identitaires
La gestion des conflits
La détresse dans les relations interpersonnelles
Etc.

Les services de psychothérapie offerts à la Clinique traitent également les problématiques professionnelles dont :

L’épuisement professionnel (burn-out)
La démotivation au travail
Les difficultés liées à la création d’entreprise et à l’accompagnement managérial
La gestion de conflits
Les situations de harcèlement psychologique
Etc.

Les psychothérapies sont habituellement offertes sur du court terme (10 à 15 rencontres en moyenne). Vous pouvez obtenir une consultation avec ou sans référence d’un médecin. Des reçus pour assurances sont émis à chacune des rencontres.

Chaque séance a une durée d'une heure dont 50 minutes de rencontre et 10 minutes de tenue de dossier.*

* Possibilité de rencontres via Zoom/téléphone.

Relation d'aide

La relation d'aide

La Clinique de Psychologie Positive de Montréal offre des services de relation d’aide aux adolescents et adultes. La relation d’aide est un accompagnement psychologique qui mise sur le soutien, la connaissance de soi et le développement de ses ressources internes.

Dans la thérapie en relation d’aide, l’attention est portée de manière prioritaire sur le présent. Le fait de se pencher sur les problématiques actuelles de la personne constitue la différence principale par rapport à la psychothérapie. La relation d’aide vise à offrir un espace bienveillant et les outils adéquats pour surmonter les difficultés de la vie courante, améliorer le mieux-être et s’épanouir.

Nous sommes spécialisés en hypersensibilité et Haut Potentiel Intellectuel (HPI), toutefois nos thérapeutes en relation d’aide offrent du soutien pour une variété de problématiques personnelles et relationnelles dont :

Le stress et l’anxiété
Les symptômes dépressifs
L’estime de soi et la confiance en soi
La gestion des émotions
Les événements de vie difficiles (décès d'un proche, perte d'emploi, rupture, divorce, crise ponctuelle, difficultés parentales, réorientation de carrière)
Les questionnements existentiels
La gestion des conflits
Les difficultés de communication
Le stress dans les relations interpersonnelles
Etc.

Les services de relation d’aide offerts à la Clinique abordent également différentes problématiques professionnelles dont :

Le mal-être au travail
Les difficultés liées à l’équilibre vie personnelle/professionnelle
La gestion de conflits
Etc.

Les thérapies en relation d’aide sont habituellement offertes sur du court terme (10 à 15 rencontres en moyenne). Vous pouvez obtenir une consultation avec ou sans référence d’un médecin. Des reçus pour assurances sont émis à chacune des rencontres.

Chaque séance a une durée d'une heure dont 50 minutes de rencontre et 10 minutes de tenue de dossier.*

* Possibilité de rencontres via Zoom/téléphone.

Thérapie de reconsolidation

La thérapie de reconsolidation

À la Clinique de Psychologie Positive, nous croyons en la puissance de la résilience humaine et en la possibilité de guérison profonde. Avec une approche novatrice, la thérapie de la reconsolidation ouvre de nouvelles voies vers la transformation personnelle et le bien-être durable.

Qu'est-ce que la Thérapie de la Reconsolidation ?

La thérapie de la reconsolidation est une méthode thérapeutique prometteuse qui vise à traiter les traumatismes et les souvenirs douloureux qui peuvent entraver votre épanouissement. Développée par le Dr Alain Brunet, cette approche a été saluée pour son efficacité dans la réduction de la détresse émotionnelle liée aux souvenirs traumatiques.

La méthode repose sur la reconsolidation de la mémoire traumatique, un processus qui permet de modifier les émotions négatives associées à un souvenir traumatisant. Grâce à une combinaison de techniques de reconsolidation et d'une approche thérapeutique compatissante, nous vous aidons à libérer les souvenirs douloureux qui peuvent vous retenir prisonnier. L’objectif de cette thérapie est de transformer votre souvenir traumatique en un banal mauvais souvenir.

Comment Fonctionne la Thérapie de la Reconsolidation ?

Évaluation Complète : Votre prise en charge commence par une évaluation complète de votre histoire personnelle, de vos objectifs thérapeutiques et de vos besoins spécifiques. Nous travaillons en étroite collaboration avec vous pour comprendre vos préoccupations et vos aspirations.
Identification de la Mémoire Traumatique : Ensemble, nous identifions les souvenirs traumatiques qui affectent votre bien-être.
Activation Contrôlée : Vous serez guidé(e) à travers des exercices de rappel contrôlé pour activer les souvenirs traumatisants de manière sécurisée et supervisée.
Intervention Thérapeutique : Nous utilisons une combinaison de techniques de reconsolidation pour modifier les émotions associées à ces souvenirs. Cela inclus l'utilisation d’un médicament appelé Propranolol sous prescription médicale.
Intégration et Transformation : Les souvenirs sont réintégrés, vous permettant de les percevoir sous un jour nouveau, moins perturbant.

À la Clinique de Psychologie Positive, nous nous engageons à fournir un environnement de traitement sûr, bienveillant et confidentiel. Nous croyons en votre capacité à guérir et à vous épanouir, et nous sommes là à chaque étape de votre parcours pour vous soutenir.

Prenez le Premier Pas vers la Guérison

Si vous vous battez avec des souvenirs douloureux et des traumatismes passés, la thérapie de la reconsolidation pourrait être la solution que vous recherchez. À la Clinique de Psychologie Positive, nous vous aidons à libérer votre potentiel et à vivre une vie plus heureuse et épanouissante. N'hésitez pas à nous contacter pour en savoir plus sur notre approche thérapeutique ou pour prendre rendez-vous.

Pour toute question ou demande, n'hésitez pas à nous contacter : rdv.psychologiepositive@gmail.com

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Services aux entreprises

Formations

Conférences

Approche andragogique : expérientielle et participative.
Durée : 1h à 3h.

Thèmes proposés :

S'épanouir dans la complexité : les apports de la psychologie positive.
Douance et épanouissement : en quête de sens.
La psychothérapie positive : un approche positive de l'être humain.
Introduction à la psychologie positive.

Les formations sont données sur demande, dans l'entreprise ou l'association concernée.

Pour plus d'informations contactez cliniquepsychologiepositive@gmail.com

Conférences données par le passé :

2021:

Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Relever ensemble les défis du retour au travail et de la santé psychologique dans un contexte de pandémie. Santé et Sécurité au Travail, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19: restaurer les points d’ancrage en s’inspirant des succès passés. Santé et Sécurité au Travail, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion. Département de sociologie, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion. Département de Droit, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion. Cégep de Saint-Jérôme.
Miglianico, M., Dubreuil, P., Martin-Krumm, C., Miquelon, P., (2021). Approche appréciative en milieu organisationnel : état des lieux de la recherche. 3e Congrès Français et francophone de Psychologie Positive, France.

2020:

Pratiques en psychothérapie positive - Congrès Virtuel de Psychologie Positive, Paris, France.
Psychologie positive et éducation : les apports de l'approche appréciative, UQTR, Canada.
Miglianico, M. & Bertholet, J-F., (2020). Nos forces au service de la collaboration. Tennis Canada, Montréal et Toronto.
Miglianico, M. (2020). L’approche appréciative, une force cachée de mobilisation positive. Communication orale présentée à l’Association de Gestionnaires de l’Éducation Franco-ontarienne, Montréal, Canada.
Miglianico, M. (2020). Résilience et santé psychologique en temps de crise. Communication orale présentée à l’Autorité des Marchés Financiers, Montréal, Canada.

2019:

Douance chez l’adulte : comment s’épanouir dans la complexité ? - Association Québécoise pour la Douance, Montréal, Canada.
The science of optimal human functioning - AIRBUS, Toulouse, France.
Douance et boulot, s’épanouir dans la complexité - Société Québécoise de Psychologie du Travail et des Organisations, Montréal, Canada.
Psychologie Positive, science du bien-être et de l’épanouissement humain - Colloque Mieux Comprendre la Diversité, Montréal, Canada.
Vers une psychologie positive - Association RIDEAU, Montréal, Canada.
Introduction à l’approche des forces - UQÀT, Canada.
Introduction à l’approche appréciative - UQÀT, Canada.
Appreciative Inquiry research: past, present and future - Wolrd Appreciative Inquiry Conference, Nice, France
Developping student in education’s wellbeing through Appreciative Inquiry - Wolrd Appreciative Inquiry Conference, Nice, France.
Transformer nos organisations avec l’Approche Appréciative - Société Québecoise de Psychologie du Travail et des Organisations, Québec, Canada.
Psychologie positive : s'épanouir dans la complexité - Colloque clinique et scientifique de l'ACBS, Montréal, Canada

2018:

From Madness to Genius - TED x HECMontréal, Montréal, Canada.
Douance et psychologie positive, comment être heureux dans la complexité ? Regards pluriels sur la douance - Bruxelles, Belgique.
La psychologie positive : science du fonctionnement optimal de l’être humain. (CHUM) Centre Hospitalier Universitaire de Montréal, Canada.

2017:

L’approche appréciative, une révolution positive dans l’accompagnement du changement - Colloque de l’ACBS, Montréal, Canada.
Construire l’avenir en partant des forces avec l’Appreciative Inquiry - Colloque Psychologie Positive au sein de la francophonie, Montréal, Canada
L’approche appréciative, un moteur positif de transformation sociale - Association canadienne de psychologie positive, Toronto, Canada.

2016:

Positive psychology interventions for increasing well-being and adherence to treatment. Communication orale au 8e congrès européen de psychologie positive, Angers, France.

Ateliers

Conseil

Articles

Psychothérapie positive

La psychothérapie positive

La psychothérapie positive (PPT) est une approche thérapeutique basée sur les principes de la psychologie positive. Cette dernière a utilisé des méthodes scientifiques traditionnelles pour évaluer et comprendre la psychopathologie et est donc basé sur des études solides¹.

La psychothérapie positive ne se veut pas exclusivement centrée sur ce qui fonctionne bien. Cette approche met autant d’attention sur le négatif que sur le positif afin d’avoir davantage d’équilibre dans la compréhension du fonctionnement du sujet.

Le but est ainsi d’avoir une psychothérapie plus équilibrée en se concentrant autant sur les forces que sur les faiblesses et en s’attachant à construire le meilleur dans la vie autant que de réparer le pire.

La psychothérapie positive cherche à comprendre et développer :

Les forces de caractère
Les émotions positives
Les ressources des individus
Les relations positives
Les accomplissements intrinsèquement motivés

Quels sont les objectifs de cette nouvelle approche ?

Depuis la naissance de la psychologie, l’emphase mise sur l’étude des troubles a permis l’amélioration de la connaissance des dysfonctionnements psychologiques¹. Cela est primordial dans la compréhension du fonctionnement humain. La psychologie traditionnelle n’a cependant étudié qu’une moitié des phénomènes psychologiques. La psychologie positive s’emploie à comprendre l’autre moitié : les composantes du bien-être et du fonctionnement optimal.

Attention! La psychothérapie positive :

Ne cherche pas à remplacer les pratiques existantes
Ne dénigre aucunement les autres types de thérapie
Ne stipule pas que les autres psychothérapies sont négatives
Recentre davantage que réorganise les modèles théoriques

Comment fonctionne la PPT?

La psychothérapie positive repose à la fois sur des échanges constructifs et sur des mises en pratiques. Elle met l'emphase sur le développement du bien-être à travers des exercices concrêts appliqués à la vie quotidienne. Ces apprentissages vont permettre, par la construction d'une banque de ressources psychologiques, de contrecarrer les symptômes tout en développant le niveau de bien-être général².

Pour qui?

Elle est conseillée à tous types de populations et est adaptée tant aux personnes présentant une problématique particulière qu’à celles souhaitant simplement s’épanouir davantage.

Questions pour savoir si l'on est épanoui :

En général, ma vie correspond-elle à mes idéaux?
Suis-je satisfait.e de ma vie?
Suis-je aligné.e sur ce qui fait profondément du sens pour moi ?
Mes relations interpersonnelles sont-elles nourrissantes ?
Ma contribution au monde, au bien-commun est-elle satisfaisante?

Références :
¹Rashid, T. (2015). Positive psychotherapy: A strength-based approach. The Journal of Positive Psychology, 10(1), 25-40.
²Seligman, M. E., Rashid, T., & Parks, A. C. (2006). Positive psychotherapy. American psychologist, 61(8), 774.

Hypersensibilité et douance

Terminologie, définition et caractéristiques

De nombreux termes existent pour parler de douance. Nommons, entre autres, le Haut Potentiel (HP), le Haut Potentiel Intellectuel (HPI) et la philo-cognition¹.

La douance est le résultat d'un développement différent sur le plan neurophysiologique et neuropsychologique. Une personne douée, à haut potentiel intellectuel ou encore philo-cognitive peut être définie comme « un penseur rapide et intelligent, capable de traiter de façon approfondie des sujets complexes. Autonome, rigoureux et passionné, c’est une personne sensible et émotionnellement intense, qui vie intensément. Il ou elle aime être créatif/ve »².

Les personnes douées ont un intérêt marqué pour les questionnements philosophiques et existentiels (notamment sur la place de l’homme dans son environnement, dans ses relations à autrui, de sa place dans l’univers, du sens de la vie).

Elles représentent 2 à 3% de la population générale.

Quotien intellectuel et « facteur g »

Une variété d’instruments peuvent servir à détecter la douance intellectuelle. Bien que ces modèles aient évolué vers une conceptualisation plus large de l’intelligence, la mesure du quotient intellectuel (QI) demeure la méthode la plus répandue dans l’identification d’une douance intellectuelle. Elle se base sur le niveau élevé d'intelligence générale, nommé « facteur g », prennant ses racines dans une théorie de l’intelligence proposée en 1904 par le psychologue Charles Spearman³.

Les personnes à Haut potentiel présentent un QI très élevé (130 et +, à deux écarts types de la moyenne).

Anneaux de Renzulli

Le modèle des trois anneaux de Joseph R. Renzulli est un des modèles utilisé pour conceptualiser la douance.

Selon ce modèle, la douance découle de l’interaction dynamique entre trois facteurs particuliers :

1. Les aptitudes intellectuelles supérieures à la moyenne, incluant l’intelligence générale, mais aussi les aptitudes spécifiques à un domaine de connaissance (ex. science, arts, leadership, mathématiques, etc.).
2. La créativité, qui fait référence à la curiosité, la fluidité, la flexibilité et l’originalité de la pensée.
3. L’engagement, qui inclut l’intérêt, la motivation, la persévérance, et la détermination, c’est-à-dire l’énergie qui est consacrée au domaine d’intérêt.

Philo-cognition

Fanny Nusbaum, docteure en psychologie et chercheuse en neurosciences a défini en 2019 une nouvelle approche, de nouveaux outils et un nouveau vocabulaire. Elle introduit alors la notion de « philo-cognition ».

- Philo : « intérêt marqué pour / qui aime »
- Cognition : « ensemble d’opérations mentales conscientes et non-conscientes »

Les philo-cognitifs présentent une mobilisation massive de la pensée à travers trois processus principaux⁴:
o Un raisonnement actif et compulsif (hyperspéculation)
o Une sensibilité exacerbée (hyperacuité)
o Une pensée automatique et analogique développée (hyperlatence)

Douance et hypersensibilité

L’hypersensibilité quant à elle se définit par une réactivité émotionnelle et sensorielle forte, sans que cela n'englobe l'aspect intellectuel⁵. Une personne sur cinq (soit 20% de la population) est hypersensible.

L’hypersensibilité fait partie des caractéristiques que l’on peut retrouver chez les personnes à haut potentiel. Cependant, une personne hypersensible n’est pas forcément à Haut Potentiel et inversement.

Écouter notre émission sur l’hypersensibilité et la douance : ON EST TOUS DES HUMAINS

Regarder notre conférence douance et psychologie positive : DOUANCE À L'ÂGE ADULTE

Références :

¹Carman, C. A. (2013). Comparing apples and oranges: Fifteen years of definitions of giftedness in research. Journal of Advanced Academics, 24(1), 52-70.
²Bost, C. (2016). Surdoués: s' intégrer et s' épanouir dans le monde du travail. Vuibert.
³Jensen, A. R. (2000). Charles E. Spearman: The discoverer of g. In Portraits of pioneers in psychology (pp. 121-142). Psychology Press..
⁴Nusbaum, F., Revol, O., & Sappey-Marinier, D. (2019). Les Philo-cognitifs: Ils n'aiment que penser et penser autrement... Odile Jacob.
⁵Orloff, J. (2018). Le guide de survie des hypersensibles empathiques:" Ce livre est une bouée de sauvetage pour les personnes sensibles". John Gray. Leduc.

Références suggérées :
Betts, G. T., & Neihart, M. (1988). Profiles of the gifted and talented. Gifted child quarterly, 32(2), 248-253.
Cuche, C., Brasseur, S. (2017). Le Haut Potentiel en questions. Mardaga.

Neurodiversité

La neurodiversité

Terminologie, définition et prévalence

La neurodivergence est un terme utilisé pour décrire les personnes dont le fonctionnement du cerveau diffère de la norme (la norme étant la majorité de la population et non la « normalité »). Les personnes neurodivergentes sont ainsi celles qui vivent avec des variations neurodéveloppementales comme le TDA/H, le trouble du spectre de l’autisme (TSA), la dyslexie, le trouble développemental du langage (TDL), le trouble développemental de la coordination (TDC), la douance intellectuelle (ou haut potentiel intellectuel, HPI) ou le syndrome Gilles de la Tourette [1]. Il n’est pas rare de cumuler plusieurs neurodivergences – on pourrait même dire que les neurodivergences s’attirent. [2, 3, 4, 5, 6 et 7].

Selon différentes études, 15 à 20 % de la population est neurodivergente [8], soit environ une personne sur cinq.

« Neurodiversité » est un nouveau mot créé en 1998 par Judy Singer. Calqué sur le concept de biodiversité, le concept de neurodiversité inclut l’ensemble des fonctionnements cognitifs humains, indispensables à la survie et au développement de l’espèce.

On entend de plus en plus parler de l’inclusion de la neurodiversité dans les médias. Mais qu’est-ce que la neurodiversité? La neurodiversité est la diversité cognitive essentielle à la richesse de l’humanité. Elle inclut les variations naturelles du cerveau humain. La neurodiversité englobe donc tous les humains, autant la neurotypicalité (un fonctionnement cognitif dans la norme, soit la majorité des personnes) que des neurominorités (les ensemble de personnes étant TDA/H, TSA, HPI…).

La neurodiversité est aussi un mouvement social qui vise à sortir du modèle médical où chaque neurodivergence est considérée comme une pathologie et où les difficultés sont amplifiées et mises de l’avant et les forces ignorées.

La neurodivergence, ou neuroatypie, n’est pas un handicap ou une maladie. Simplement, le cerveau des personnes neurodivergentes / neuroatypiques traite l’information différemment de celui de la majorité des gens, que l’on considère comme neurotypiques [1]. Ces différences affectent la manière dont on pense, dont on apprend et dont on se comporte.

Comment différencier une difficulté d’une neurodivergence ?

Une difficulté est généralement temporaire et dépend des circonstances. Elle peut se dissiper lorsque les circonstances changent ou lorsqu’on se pratique beaucoup à faire ce qui cause la difficulté (et surtout si l’on se pratique souvent). Une neurodivergence, au contraire, est persistante,elle sera présente tout au long de la vie, même si, bien sûr, il est possible d’adopter des stratégies afin de diminuer l’impact négatif sur la qualité de vie et de valoriser, de potentialiser ses forces.

Tout le monde peut être distrait et arriver dans une pièce en ayant oublié pourquoi on s’y est rendu. Mais nous n’avons pas tous un TDA/H! Afin de distinguer une difficulté d’un trouble, l’évaluation diagnostique par un professionnel expert est requise [9]. Il est très important de consulter un(e) professionnel(le) formé(e), d’autant plus lorsque plusieurs neurodivergences sont en jeu. En effet, pour ces profils, certaines manifestations peuvent en masquer d’autres, ce qui rend les diagnostics plus difficiles à poser.

Manifestations des neurodivergences

Pour chaque neurominorité, il existe une liste de manifestations plus fréquemment citées. Puisque ce ne sont pas des maladies, nous parlons de manifestations plutôt que de symptômes. Toutefois, il est important de savoir que la neurodivergence se manifeste de différentes manières. Cela peut conduire à des erreurs de diagnostic par les équipes médicales et ces dernières peuvent également rejeter ou ignorer des manifestations décrites par le patient. C’est un scénario particulièrement courant chez les filles et les femmes, qui intériorisent davantage les manifestations ou les ressentent de manière plus subtile, alors qu'elles présentent une neurodivergence tout aussi importante que leurs homologues masculins [10].

On peut tout de même noter que ces manifestations sont majoritairement en lien avec les fonctions exécutives, surnommées la tour de contrôle du cerveau. Elles incluent l’activation (se mettre à la tâche), l’inhibition, la flexibilité, la mémoire de travail, la régulation des émotions et la planification [3 et 11].

Quand la douance fait partie du combo

Lorsque nous sommes en présence de plusieurs neurodivergences, le diagnostic et les accommodements peuvent être plus difficiles, car certaines manifestations sont communes aux différentes neurodivergences présentes et certaines manifestations en dissimulent d’autres.

Dans le cadre de la douance intellectuelle accompagnée d’une autre neurodivergence, comme le trouble du déficit de l’attention avec ou sans hyperactivité, le trouble des apprentissages (dyslexie, etc.), le trouble du spectre de l’autisme ou un trouble de santé mentale (trouble anxieux, dépressif ou de personnalité), nous parlons de double exceptionnalité (abrégé ainsi : 2e) [12]. Le terme « exceptionnalité » fait référence à « exception » et non à « exceptionnel ». Le terme anglophone, twice pour twice exceptional, est souvent employé en français.

Les enfants et adultes 2e ou twice, soit présentant une douance intellectuelle et une (ou plusieurs) autre neurodivergence, vivent des enjeux particuliers à leur profil spécifique. Il est à noter que cette cohabitation peut s’accompagner de ce qu’on appelle un effet de masquage [13]. C’est-à-dire que la douance peut être masquée par l’autre neurodivergence associée, ou au contraire, que la neurodivergence associée peut être masquée par la douance intellectuelle.

Inclusion de la neurodiversité

Quand l’environnement crée le handicap invisible

La plupart des normes et des environnements sociaux sont conçus selon le fonctionnement des cerveaux neurotypiques. Ces environnements et ces normes neurotypiques ne correspondent pas toujours aux fonctionnements neuroatypiques, pire, ils peuvent placer les personnes neurodivergentes dans des situations de handicap invisible. Le terme « invisible » est très important ici, parce que cela peut mener à une importante stigmatisation, mais aussi parce que cela peut mener à des commentaires réducteurs du type « tu ne fais pas d’effort » [14]. De plus, la situation de handicap étant invisible, les mesures adaptatives peuvent être considérées comme non légitimes. Les personnes concernées ne se considèrent généralement pas comme étant handicapées, c’est plutôt l’environnement qui les rend invalides, et non leurs atypicités.

La neurodiversité, un atout

La neurodivergence et ses manifestations sont encore méconnues du grand public. Ainsi, beaucoup de préjugés et d’idées fausses persistent autour de ces différences neurodéveloppementales. Même s’il est vrai que ces conditions peuvent apporter des défis dans certaines sphères de la vie et même, comme nous venons de le voir, la neurodivergence dans un environnement particulier peut mener à une situation de handicap invisible. Il faut savoir que les neurodivergences peuvent aussi offrir des avantages exceptionnels. Par exemple, les personnes neurodivergentes peuvent afficher de grandes aptitudes notamment pour :

la créativité;
la capacité à résoudre des problèmes;
l’innovation et la capacité à « sortir des sentiers battus »;
l’engagement;
la mémoire.

Article écrit par Lucie Moulet, Ph.D. Cliquer ici pour voir son profil.

Références :
¹ADHD Aware. (s. d.). What is ADHD? / What is Neurodiversity. Consulté en mai 2024.
²Desseilles, M., Perroud, N., & Weibel, S. (2020). Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention: le TDAH chez l'adulte. Eyrolles.
³Poulin, M.-H., Rousseau, M., & Bourassa, J. (2020). L’autisme : Comprendre et agir dans une perspective psychoéducative : Connaissances et pratiques psychoéducatives. PUQ.
⁴Attwood, T. (2018). Le syndrome d’Asperger : Guide complet (4e éd.). De Boeck Supérieur.
⁵L’Institut national de la santé et de la recherche médicale (Inserm). (2017). Troubles spécifiques des apprentissages.
⁶Poirier, P., & Tessier, A. (2019). Dyslexie et dysorthographie-La boîte à outils. Éditions de Mortagne.
⁷AQETA Estrie (Association québécoise des troubles d’apprentissage – section Estrie). Quelques mythes et réalités sur la dyslexie. Consulté en mars 2024.
⁸Doyle, N. (2020). Neurodiversity at work : A biopsychosocial model and the impact on working adults. 1, 135, 108‑125.
⁹AQETA Estrie (Association québécoise des troubles d’apprentissage - section Estrie). (s. d.). Qu’est-ce qu’un trouble d’apprentissage? Consulté en mai 2024.
¹⁰The Brain Charity. (2022). Why neurodivergent women are diagnosed with ADHD and autism later in life, and what this means for their careers.
¹¹Hammarrenger, B. (2017). 10 questions sur... Le TDAH chez l’enfant et l’adolescent. Midi trente éditions.
¹²Clobert, N., & Gauvrit, N. (2021). Psychologie du haut potentiel. De Boeck supérieur.
¹³Bélanger, M. (2019). La douance : Comprendre le haut potentiel intellectuel et créatif. Midi trente éditions.
¹⁴Delhoume, F. & St-Louis, M. (2024). L’inclusion de la neurodiversité au travail : une prise de conscience essentielle. Revue RH. volume 27-1.

Approche appréciative

Bonheur et Travail, De l’humain géré à l’humain impliqué : Comment faire ?

Les problématiques de motivation, d’engagement et de bonheur au travail connaissent actuellement une popularité importante. Selon une étude de Gallup menée auprès de 142 pays, seulement 13% de la population serait réellement engagée au travail, tandis que 24 à 27% serait « activement désengagée »¹. Que se passe-t-il ? Comment peut-on faire pour faire évoluer la situation de manière positive ?

Selon Jean Pagès, consultant, auteur et fondateur de l’Institut Français d’Appreciative Inquiry : « les groupes humaines performants échangent deux fois plus de données positives que négatives. Leur dialogue interne favorise dans une forte mesure ce qui est positif »².

Avec l’appreciative inquiry (ou enquête appréciative), le changement est abordé de manière très novatrice. En effet, l’accent est mis sur ce qui énergise l’entreprise, sur ce qui lui donne vie³. L’AI va chercher les ressources et les forces du système pour engager le changement.

« Les possibilités sont infinies, dès lors qu’on a décidé d’agir et non plus de réagir »
George Bernard Show, prix Nobel de la littérature

L'enquête appréciative est synonyme de :

Développement durable
Mise en oeuvre des ressources
Expérimentation de l'innovation
Projection dans un avenir positif
Vitalité économique

Comment mettre en œuvre les ressources et les forces de chacun ? Comment amener la population à devenir acteur de changement ? L’enquête appréciative crée une dynamique positive d’espoir permettant l’innovation et la co-création dans un esprit de collaboration.

Références :
¹Crabtree, S. (2013). Worldwide, 13% of employees are engaged at work. Gallup, last modified October, 8.
²Pagès, J. (2013). Le coaching avec la méthode Appreciative Inquiry. Paris: Eyrolles.
³Cooperrider, D. L., & Whitney, D. (2011). What is appreciative inquiry.

Ressources

Notre équipe

Marine Miglianico, Ph.D.

Psychologue et fondatrice

Axel Jourgeaud, M.Ps.

Psychologue, formateur

Robert Huot, Psy.D.

Psychologue

Marie-Ève Sens, Psy.D.

Psychologue, formatrice

Anne-Eva Jusseaux, M.Ps.

Psychologue

Margaux Reverte, M.Ps.

Psychologue, formatrice

Lili Zhang Fargette, M.Ps.

Psychologue

Barbara Popolare, M.Ps.

Psychologue

Delphine Collin, Ph.D.

Psychologue

Olivia Escande, M.Ps.

Psychologue

Neilsa Boum, M.Ps.

Psychologue

Isabelle Arsenault

Psychothérapeute et
conseillère d'orientation

Amélie Delabroye, M.Ps.

Candidate au titre de psychologue

Pilar Alvarado, M.Ps.

Interne en psychologie

Anne-Carolyne Baetu

Stagiaire en psychothérapie

Lina (Sun) Hua

Interne en psychologie

Lucie Moulet, Ph.D.

Thérapeute en relation d'aide

Kawssar Ajrouche, Ph.D.(c)

Doctorante en psychologie

Anne Sophie Rettinger

Thérapeute en relation d'aide,
étudiante en psychologie

Sophie Rochon

TRA®, Thérapeute en relation d'aide,
étudiante en psychologie

Alexandra Juneau

Thérapeute en relation d'aide

Monica Abdelsayed

Intervenante Psychosociale

Barbara Venero

Coordinatrice

Habib Traore

Aide comptable

Marie-Josée Beaulieu, CPA

Comptable externe

Nous recrutons !

Candidater

Marine Miglianico, fondatrice

Formée en France, au Canada, en Angleterre et aux États-Unis, Marine est passionnée par les déterminants individuels et collectif du bien-être. Son but : Faire rayonner cette approche en en vulgarisant les recherches scientifiques.

Marine Miglianico est une psychologue clinicienne membre du Regroupement Québécois de Psychologie Positive (RQPP) ayant comme mission le développement de la psychologie positive au Québec. Elle détient un doctorat franco-canadien en psychologie positive (PhD recherche) Sa thèse porte sur l’utilisation des forces et de l’enquête appréciative en milieu organisationnel. Marine intervient au niveau individuel, groupal et organisationnel.

Après avoir enseigné au Cégep et travaillé pour la clinique universitaire McGill, Marine donne aujourd’hui des formations en psychologie positive ainsi que sur l’art oratoire et a notamment coaché les conférenciers de TEDxHECMontréal. Elle enseigne à l'école des Dirigeants de HEC Montréal, à l'université McGill et intervient à l'Université de Montréal.

En parralèle, Marine finalise un baccalauréat (L3) en philosophie.

Cliquez ici pour télécharger le CV de Marine Miglianico

Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec.

Expertise

Hypersensibilité
Haut Potentiel Intellectuel
Quête de sens
Questionnements philosophiques et existentiels

Approches utilisées

Psychologie Positive
EMDR (Eye Movement Desensitization et Reprocessing)
Pleine consience
Entretien Motivationnel
Approche Orientée Solutions
Développement de la résilience
Emotionally Focused Therapy
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie d'acceptation et d'engagement

Forces de caractère :

Capacité d'aimer et d'être aimée
Leadership
Espoir, optimisme et anticipation du futur
Discernement, pensée critique et ouverture d'esprit
Intelligence sociale

Publications et communications (liste non exhaustive) :

Miglianico, M., Goyette, N., Dubreuil, P., & Huot, A. (2021). Appreciative Inquiry in the Classroom: A New Model for Teacher Development. Leadership for Flourishing in Educational Contexts, 243.
Miglianico, M., Dubreuil, P., Martin-Krumm, C., Miquelon, P. (2021). L’Appreciative Inquiry : une technique d’accompagnement au changement efficace. Charles Martin-Krumm; Cyril Tarquinio. Le Grand Manuel de la Psychologie Positive, Dunod.
Miglianico, M., Dubreuil, P., Martin-Krumm, C., Miquelon, P., (2021). Approche appréciative en milieu organisationnel : état des lieux de la recherche [communication orale]. 3e Congrès Français et francophone de Psychologie Positive, France.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Relever ensemble les défis du retour au travail et de la santé psychologique dans un contexte de pandémie [communication orale]. Santé et Sécurité au Travail, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19: restaurer les points d’ancrage en s’inspirant des succès passés [communication orale]. Santé et Sécurité au Travail, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion [communication orale]. Département de sociologie, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion [communication orale]. Département de Droit, Université de Montréal.
Miglianico, M., De la Sablonnière, R., (2021). Comprendre les impacts de la COVID-19 : relever ensemble les défis de santé mentale avec l’(auto)compassion [communication orale]. Cégep de Saint-Jérôme.
Miglianico, M. & Bertholet, J-F., (2020). Nos forces au service de la collaboration. Tennis Canada, Montréal et Toronto.
Miglianico, M. (2020). L’approche appréciative, une force cachée de mobilisation positive. Communication orale présentée à l’Association de Gestionnaires de l’Éducation Franco-ontarienne, Montréal, Canada.
Miglianico, M. (2020). Résilience et santé psychologique en temps de crise. Communication orale présentée à l’Autorité des Marchés Financiers, Montréal, Canada.
Miglianico, M. (2020). Pratiques en psychothérapie positive. Communication orale présentée lors du Congrès Virtuel de Psychologie Positive, Paris, France.
Miglianico, M., Dubreuil, P., Miquelon, P., Bakker, A. B., & Martin-Krumm, C. (2020). Appreciative Inquiry in organization : A Litterature Review (en cours de publication).
Miglianico, M., Dubreuil, P (2020). L’approche appréciative en éducation : un nouveau paradigme de changement. Dans N. Goyette, & S. Martineau (Eds) Le bien-être en enseignement : tensions entre espoirs et déceptions.
Miglianico, M., Bertholet, J. F., & Gaudet, M. C. (2019). Quiz–Votre équipe joue-t-elle vraiment pour gagner? Gestion, 44(2), 110-111.
Miglianico, M., Dubreuil, P., Miquelon, P., Bakker, A. B., & Martin-Krumm, C. (2019). Strength Use in the Workplace: A Literature Review. Journal of Happiness Studies, 1-28.
Miglianico, M., Martin-Krumm, C., Dubreuil, P. & Miquelon, P. (2019). Appreciative Inquiry research: past, present and future. Communication orale présentée au Wolrd Appreciative Inquiry Conference. Nice, France.
Miglianico, M., Goyette, N (2019). Developping student in education’s wellbeing through Appreciative Inquiry. Communication orale présentée au Wolrd Appreciative Inquiry Conference. Nice, France.
Miglianico, M. (2019). Introduction à l'approche des forces. Intervention dans le cours de Gestion de la qualité de vie au travail à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (UQÀT). Rouyn-Noranda, Canada.
Miglianico, M. (2019). Introduction à l'approche appréciative. Intervention dans le cours de Gestion de la qualité de vie au travail à l’Université du Québec en Abitibi-Témiscamingue (UQÀT). Rouyn-Noranda, Canada.
Miglianico, M. (2019). Transformer nos organisations avec l’Approche Appréciative. Communication orale présentée à la Société Québecoise de Psychologie du Travail et des Organisations. Québec, Canada.
Miglianico, M. (2019). Douance chez l’adulte : comment s’épanouir dans la complexité ? Communication orale présentée pour l’Association Québécoise pour la Douance. Montréal, Canada.
Miglianico, M. (2019). The science of optimal human functioning. Communication orale présentée pour AIRBUS. Toulouse, France.
Dubreuil, P., Miglianico, M., Miquelon, P., Bakker, A., & Martin-Krumm, C. (2019). Strength use in the workplace: A review and research agenda. Dans W. Ruch (Prés.), The power of strengths across contexts – school, work and social media. Symposium présenté lors du lors du 6e congrès de l’International Positive Psychology Association (IPPA), Melbourne, Australie.
Miglianico, M. (2018). La psychologie positive : science du fonctionnement optimal de l’être humain. Communication orale présentée au Centre Hospitalier Universitaire de Montréal (CHUM).

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Psychologie Positive Québec

Robert Huot

Robert Huot est psychologue, docteur en psychologie clinique.

Il est passionné par le développement optimal de l’être humain, en particulier celui de la pensée post formelle dialectique à l’âge adulte. Les enseignements et pratiques du Yoga et des maîtres spirituels qu’il a personnellement rencontrés en Inde et en Europe ont forgé sa pratique.

Détenteur d’une maîtrise en psychologie du développement portant sur les facteurs communs d’efficacité en psychothérapie, il effectue présentement un doctorat portant sur l’impact des niveaux de développement de la pensée d’un client dans la réussite de sa psychothérapie.

Robert pratique depuis 2007 : d’abord à la Maison Jacques-Ferron (Longueuil) auprès d’adultes ayant des problèmes de santé mentale sévères et persistants, puis en pratique privée au Centre de consultation psychologique et éducationnelle (CCPE) de Montréal et maintenant à la Clinique de psychologie positive. Il préconise une approche éclectique et intégrative.

Approches utilisées :

Humaniste / existentielle :
- Psychologie Positive
- Approche Centrée sur la Personne (ACP)
- Thérapie Centrée sur les Émotions (TCE)
Psycho-dynamique :
- Thérapie Basée sur la Mentalisation (TBM)
Cognitivo-Comportementales :
- Thérapie Cognitive Dialectique (TCD)
- Thérapie des Schémas (TS)
Développementale :
- Thérapie Dialectique (TD)

Tests psychologiques utilisés :

Inventaire de personnalité (NEO-PI 3)
Inventaire Clinique Multiaxial de Million-III (MCMI-III)
Questionnaire des Schémas de Young

Expertise :

Questionnements existentiels/spiritualité
Haut Potentiel Intellectuel
Anxiété
Dépression
Troubles de personnalité
Estime de soi
Confiance en soi
Symptomes Post-Traumatiques
Épuisement professionnel
Yoga
Méditation et relaxation
Musique sacrée, chants dévotionnels

Forces de caractère :

Humour
Équité et justice
Gentillesse et générosité
Amour de l'apprentissage
Esprit critique

Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec. Robert Huot remet des reçus officiels à visée d'assurances.

Axel Jourgeaud

Axel Jourgeaud est psychologue.

Passionné par le comportement humain, Axel a une approche pragmatique et bienveillante. Il accompagne ses clients présentant différentes problématiques (ex. anxiété, conflits interpersonnels, confiance en soi…) à l’aide d’objectifs et d’outils concrets.

Depuis 10 ans, Axel a travaillé pour de grands groupes et un organisme gouvernemental. Son expertise s’est développée graduellement au sein des Ressources Humaines sur les sujets de l’accompagnement de carrière et la réorientation professionnelle. Passionné du milieu RH en général et du conseil en particulier, Axel aide à repositionner dans des environnements normés, complexes et sensibles, la problématique humaine et personnelle des personnes qu’il accompagne.

Axel accompagne les clients dans le traitement de leurs souvenirs traumatiques avec la thérapie de la reconsolidation. En savoir plus : https://www.reconsolidationtherapy.com/accueil/

Approches utilisées :

Psychologie positive
Approche orientée solutions (AOS)
Thérapie de la reconsolidation
Approche des forces
Psychologie organisationnelle

Expertise :

Dépression
Anxiété
Traitement des souvenirs traumatiques
Bien-être au travail
Haut Potentiel Intellectuel
Orientation professionnelle
Reconversion / stratégie de carrière
Accompagnement managérial
Identification et analyse des situations à risque
Coaching à la création d'entreprise
Habiletés au travail d'équipe
Problématiques relationnelles
Gestion de conflit
Stress au travail
TDAH
Épuisement professionnel
Confiance en soi

Voir Axel Jourgeaud parler de la dépression chez les hommes :

Voir Axel Jourgeaud parler de la colère :

Outils utilisés :

Inventaire de personnalité : MBTI I&II
Entretien
ADVP (Activation du Développement Vocationnel et Personnel) : Intérêts et Valeurs
Méthode Lean Management

Forces de caractère :

Impartialité, équité, et justice
Capacité à pardonner
Gentillesse et générosité
Intelligence sociale
Honnêteté, intégrité, et sincérité

Membre de l'Ordre des Psychologues du Québec

Isabelle Arsenault

Isabelle Arsenault est conseillère d’orientation et psychothérapeute.

Isabelle croit profondément au potentiel de chaque personne humaine. Elle accompagne les adultes et s’est spécialisée dans les questions touchant le Haut Potentiel et le bien-être au travail. Elle est également une passionnée de neuropsychologie et transmet ces connaissances en psychothérapie, permettant ainsi au client de mieux saisir et optimiser le fonctionnement de son cerveau.

Pour Isabelle, entrer en relation d’aide avec une personne qui vit une difficulté c’est l’aider à découvrir ses propres capacités, l’accompagner dans la découverte de son potentiel, assister à son éclosion pour retrouver sa confiance, sa dignité et son souffle vers l’épanouissement.

Avec une expérience de plus de 10 ans de suivi à distance, elle vous accompagnera par son écoute en profondeur.

Approches utilisées :

Psychologie positive
Psychologie humaniste
Approche psychodynamique

Expertise :

Haut potentiel intellectuel
Questionnement identitaire
Problématiques relatives au travail
Mitan de la vie
Estime et connaissance de soi
Confiance en soi
Identification de compétences
Remise en question professionnelle
Oriantation de carrière
Bien-être/mal-être au travail
Épuisement
Gestion des émotions
Stress et anxiété
Gestion de la douleur chronique
Stress Post-traumatique (PTSD)
Questionnements religieux/spirituels

Outils utilisés :

Inventaire de personnalité : MBTI
Visualisation
Entretien motivationnel
Méditation pleine conscience
Relaxation
Travail sur les valeurs

Forces de caractère :

Appréciation de la beauté et de l’excellence
Honnêteté
Créativité
Gratitude
Équité, justice

Membre de l’Ordre des conseillères et conseillers d’orientation du Québec.
Détentrice du permis de psychothérapeute de l'Ordre des Psychologues du Québec.

Pilar Avarado

Pilar Alvarado est psychologue chilienne en démarche d’équivalence de diplôme auprès de l’Ordre afin d’obtenir son titre de psychologue au Québec.

Titulaire d'un diplôme en psychologie cognitivo-comportementale de l'Université du Chili, elle a étudié en Suisse, à l'université de Genève, où elle a obtenu une maîtrise en psychologie. Au cours de sa carrière, elle s'est intéressée aux méthodologies d'amélioration des processus et a obtenu un diplôme en Six Sigma à l'Université Alberto Hurtado (Chili) ainsi qu'à l'université de Notre Dame (États-Unis), où elle a obtenu sa certification Black Belt.

Pilar a toujours été émerveillée par la capacité des êtres humains à faire preuve de résilience, à apprendre et à socialiser. C'est ce qui l'a motivée à laisser une marque qui apporte de la valeur et de la chaleur humaine dans son travail de psychologue, mais aussi dans les autres domaines de sa vie. Grâce à sa convivialité, sa capacité d'écoute et d'analyse, elle est capable d'accueillir les besoins de chaque client et de les accompagner dans leur démarche personnelle.

Pilar a travaillé au Chili en tant que psychologue organisationnel et dans un cabinet privé. Avec 15 ans d'expérience, son approche thérapeutique se concentre sur le développement des compétences socio-émotionnelles pour aider à optimiser les outils personnels de chaque individu, dans le but d'améliorer leur capacité à se connecter à eux-mêmes et à leur environnement. Pour ce faire, elle s'appuie sur la qualité de la relation thérapeutique, sur la confiance et sur le respect du temps de la personne qui vient en séance, , ainsi que des techniques issues de la psychologie cognitive- comportementale et de la psychologie humaniste.

Au cours du processus d'accompagnement psychologique, elle fournit des outils qui permettent à la personne d'explorer ses émotions et ses sentiments, en identifiant les croyances et les comportements qui génèrent de la détresse psychologique. Elle vous aide également à reconnaître et à valoriser les compétences que vous avez déjà acquises au cours de votre parcours de vie.

Approches utilisées :

Psychologie positive
Approche humaniste
Approche cognitivo-comportementale

Expertise :

Gestion du stress
Anxiété, dépression
Régulation émotionnelle
Expériences de séparation et de deuil
Estime de soi et confiance en soi
Compétences socio-émotionnelles chez les adultes
Compétences socio-émotionnelles chez les parents
Communication et relations interpersonnelles
Troubles anxieux

Forces de caractère :

Honnêteté, intégrité, sincérité
Gratitude
Capacité à pardonner
Courage
Reconnaissance de la beauté et de l'excellence

Dans le cadre de son internat d'équivalence de diplôme au Québec, Pilar est supervisée par Jacqueline Hilaire, psychologue. Elle remet des reçus officiels aux fins d'assurance.

Olivia Escande

Olivia Escande est psychologue membre de l’Ordre des Psychologues du Québec.

Elle est passionnée par la nature humaine et a choisi d'étudier la psychologie afin de mieux comprendre les complexités de l'être humain.

Son approche thérapeutique repose sur une alliance solide et bienveillante, où vous serez écouté.e et compris.e sans jugement. Madame Escande accorde une grande importance à vos objectifs, vos besoins, vos valeurs et vos limites, car elle croit fermement que chaque individu est unique et mérite une approche personnalisée.

Son objectif est de vous aider à vous épanouir et à mieux vous connaître. Elle sera là pour vous accompagner dans votre cheminement, que ce soit pour surmonter des difficultés, explorer vos émotions, renforcer votre estime de soi ou trouver des solutions à des problèmes spécifiques. Madame Escande s'engage à créer un espace sécurisé ou vous pourrez vous exprimer librement et en toute confiance.

Son approche thérapeutique est intégrative, ce qui signifie qu’elle utilise différentes méthodes et outils en fonction de vos besoins. Que ce soit les Thérapies Cognitivo-Comportementale (TCC) pour travailler sur les schémas de pensées, l'approche humaniste pour favoriser la croissance personnelle, la psychodynamique pour explorer les racines de vos difficultés, ou la thérapie orientée solution pour trouver des solutions concrètes, elle s'adaptera à vous en valorisant vos ressources personnelles.

En travaillant ensemble, vous mettrez en valeur vos ressources et vos capacités, afin que vous puissiez retrouver votre chemin intérieur et avancer vers une vie plus épanouissante et en accord avec vous-même.

Expertise

Troubles anxieux
Troubes de l'humeur
Dépression
Troubles obsessionnels-compulsifs
Connaissance de soi
Estime de soi
Confiance en soi
Troubles de personnalité
Troubles relationnels et affectifs
Gestion du stress
Souffrance et stress au travail, épuisement professionnel
Questionnements existentiels
Gestion des émotions
Méditation et relaxation

Approches utilisées

Psychologie Positive
Thérapie cognitivo-comportementale
Thérapie humaniste et existentielle
Approche Centrée sur la Personne (ACP)
Thérapie centrée sur les émotions (TCE)
Approche psychodynamique
Approche Orientée Solutions (AOS)
Entretien Motivationnel

Forces de caractère :

Honnêteté, intégrité, et sincérité
Gentillesse et générosité
Gratitude
Espoir, optimisme et anticipation du futur
Reconnaissance de la beauté et de l'excellence

Olivia Escande est membre de l'Ordre des Psychologues du Québec. Elle remet des reçus officiels en psychologie à visée d'assurance.

Lucie Moulet, Ph.D.

Lucie Moulet est thérapeute en relation d'aide.

Avec authenticité et selon les dernières avancées scientifiques, Lucie accompagne des personnes, dans toute leur diversité, pour les aider à se découvrir, à mieux se connaître, à mieux se comprendre, à résoudre des problématiques personnelles ou professionnelles de la vie courante et à (re)trouver leur équilibre.

Spécialiste des profils neurodivergents (douance, TDA/H, TSA, hypersensibilité, DYS…), Lucie accompagne les personnes concernées, à leur rythme, à comprendre leur profil spécifique, à atteindre leur plein potentiel et à faire des choix en adéquation avec leurs valeurs.

Ses accompagnements sont axés sur les forces de chacun et sur leur bien-être, et non uniquement sur les problématiques ou sur ce qui va mal. Avec une approche authentique, bienveillante et empathique, chaque rencontre se passe sous le sceau de la confidentialité et sans aucun jugement. Lucie saura vous créer un espace de confiance, dans lequel vous pourrez vous déposer et vous retrouver.

Avant de s’intéresser au développement de la personnalité, à la psychologie positive et à la neurodiversité, Lucie a œuvré une vingtaine d’années dans le domaine de l’éducation, en tant que chercheuse scientifique, chargée de projets et conseillère technopédagogique, dans des OBNL et à l’université.

Expertise

Neurodivergence: Douance, TSA, DYS, TDA/H…
Hypersensibilité
Régulation des émotions
Besoin d’être écouté
Connaissance de soi, épanouissement personnel
Manque de motivation, quête de sens, questionnements existentiels
Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
Solitude
Insomnies, stress, nervosité
Peurs, angoisses, inquiétudes
Adaptation à une nouvelle vie (immigration, expatriation)
Difficultés familiales, parentalité
Difficultés professionnelles, épuisement, changement de carrière, communication
Équilibre vie personnelle et vie professionnelle
Problématiques de couple, séparation
Difficultés de communication

Approches utilisées

Approche Humaniste
Psychologie positive
Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT)
Approche psycho-émotionnelle
Approche orientée solutions (AOS)
Pleine conscience

Forces de caractère :

Honnêteté, intégrité et sincérité
Amour de l’étude, de l’apprentissage
Gentillesse et générosité
Créativité, ingéniosité et originalité
Discernement, pensée critique et ouverture d’esprit

Lucie Moulet est membre de l'association RITMA et émet des reçus officiels à visée d'assurance.

Anne Sophie Rettinger

Anne Sophie Rettinger est thérapeute en relation d’aide. Elle offre ses services à une clientèle adulte.

Spécialisée en difficultés personnelles et relationnelles, elle a pour mission d’aider les humains à s’épanouir et à cultiver des relations nourrissantes, authentiques et vibrantes.

Dans un espace chaleureux et sans jugement, Anne Sophie souhaite vous offrir une écoute bienveillante et vous soutenir dans la mise en place d’actions concrètes afin d’améliorer votre mieux-être. À travers le cheminement thérapeutique, elle vous invitera à redécouvrir les forces et les ressources qui vous habitent. Guidée par une approche positive orientée vers les solutions, de même que par les principes de l’acceptation et de la pleine conscience, elle offre un accompagnement intégratif qui prend en considération l’humain dans sa globalité et son unicité.

Anne Sophie est diplômée en relation d’aide et en santé sexuelle. Son intérêt marqué pour la santé mentale l’a amené à poursuivre son parcours scolaire en psychologie à l’Université de Montréal. Avant de se réorienter vers la relation d’aide, elle a œuvré durant plus de 10 ans dans l’univers des communications et de la gestion. Elle détient aussi des certifications en yoga et en méditation de pleine conscience.

Expertise

Stress et anxiété
Estime de soi et confiance en soi
Affirmation de soi
Connaissance de soi
Communication
Hypersensibilité
Problématiques relationnelles
Intimité et sexualité
Régulation des émotions
Gestion de conflit
Épanouissement personnel
Difficultés d'adaptation
Santé globale et mieux-être

Approches utilisées

Psychologie Positive
Approche orientée solutions (AOS)
Approche cognitive-comportementale intégrative
Pleine conscience

Forces de caractère :

Perspective et sagesse
Amour de l’apprentissage
Humour et enjouement
Capacité d’aimer et d’être aimée
Espoir et optimisme

Présentation d'Anne Sophie :

Anne Sophie Rettinger est membre de l'association RITMA et émet des reçus officiels à visée d'assurance.

Alexandra Juneau

Alexandra Juneau est thérapeute en relation d'aide.

Passionnée par l’humain dans toute sa diversité, elle accompagne les adultes à relever leurs défis personnels, professionnels et relationnels, tout en les aidant à révéler leurs forces et leurs ressources uniques.

Spécialisée dans l’accompagnement des profils neurodivergents (TDA/H, douance, TSA, hypersensibilité), elle soutient ses clients à mieux comprendre leur fonctionnement, à valoriser leur unicité et à atteindre un équilibre aligné avec leurs valeurs profondes.

Son approche bienveillante et respectueuse s’ancre dans la création d’un espace sécurisant où chacun peut s’exprimer librement et sans jugement. À travers une écoute attentive et une présence empathique, elle accompagne ses clients dans leur réflexion et leur cheminement, en facilitant l'émergence de stratégies concrètes adaptées à leurs besoins spécifiques.

Son engagement à offrir un accompagnement sur mesure afin de reconnaître, supporter et valoriser vos particularités vous permettra d'évoluer vers une vie plus épanouissante et authentique.

Approches utilisées :

Psychologie positive
Psychologie Humaniste
Approche orientée solutions (AOS)
Neurosciences

Expertise :

Neurodivergence: Douance, TSA, DYS, TDA/H…
LGBTQ+
Hypersensibilité
Relations non traditionnelles, polyamour, sexualité
Régulation des émotions
Besoin d’être écouté
Connaissance de soi, épanouissement personnel
Manque de motivation, quête de sens, questionnements existentiels
Estime de soi, confiance en soi et affirmation de soi
Insomnies, stress, nervosité
Difficultés professionnelles, épuisement, changement de carrière, communication
Équilibre vie personnelle et vie professionnelle
Problématiques de couple, séparation

Forces de caractère :

Capacité d’aimer et d’être aimé(e)
Créativité, ingéniosité et originalité
Amour de l'étude, de l'apprentissage
Reconnaissance de la beauté
Intelligence sociale

Alexandra Juneau remet des reçus officiels aux fins d'assurance.

Nous recrutons

Un poste de psychologue est actuellement ouvert :

La clinique de Psychologie Positive de Montréal est à la recherche d’un(e) psychologue pour compléter son équipe. Le/la candidat(e) devra être membre de l’Ordre des psychologues du Québec.

Le psychologue sera amené à conduire des évaluations et interventions psychologiques individuelles s’adressant à des personnes souffrant de problématiques diverses (anxiété, gestion du stress, dépression, affirmation de soi, relations interpersonnelles, épuisement …). Un intérêt ainsi qu’une connaissance particulière pour la douance et les hypersensibilités (sensorielles et émotionnelles) est requis. La clientèle de la clinique est diversifiée (enfants, adolescents, adultes).

Nous sommes soucieux d’offrir à notre clientèle un environnement chaleureux, professionnel et axé sur la psychologie positive (et/ou approches connexes telles que la thérapie d’acceptation et d’engagement, thérapie cognitive et comportementale, thérapie d’approche humaniste et thérapie brève orientée solutions).

Jeunes psychologues acceptés. Candidat au titre de Psychologue par voie d'équivalence acceptés.

Remarques :
Nous remercions toutes les personnes qui poseront leur candidature, mais ne communiquerons qu’avec celles retenues pour une entrevue.

NB : Nous accueillons également les stagiaires et internes en psychologie.

Expertise recherchée

Psychologie positive
Thérapie d'acceptation et d'engagement
Psychothérapie orientée solutions
Thérapie cognitivo-comportementale
Pleine consicence

Description du poste:

Poste permanent à temps partiel en pratique privée, du mercredi au samedi entre 9h et 21h.
Évaluation et intervention psychologique individuelle s’adressant à des personnes souffrant de problématiques diverses (anxiété, gestion du stress, dépression, affirmation de soi, relations interpersonnelles, deuil, épuisement, …).
Expertise auprès d’une clientèle présentant un haut potentiel intellectuel et des hypersensibilités.
Thérapie en psychologie positive, d’approche humaniste ou orientée solution recherchée auprès d’enfants, adolescents et adultes.
Volonté de s’investir dans les activités de la clinique (activités réflectives, supervision, formations).

Exigences:

Être formé en psychologie de l’enfant, de l’adolescent et de l’adulte ;
Être membre de l’Ordre des psychologues du Québec ;
Jeunes praticiens acceptés. Candidats au titre acceptés.

Expérience:

Avoir une (1) année d’expérience clinique avec la clientèle en santé mentale adulte (Requis)
Avoir une expérience pertinente dans le traitement des troubles mentaux tels que les troubles anxieux, dépressifs et des troubles de la personnalité (Requis)
Expérience avec les enfants et adultes surdoués (Souhaité)
Pratique de la psychologie positive : 1 an (Souhaité)

Formation:

Détenir un diplôme de troisième cycle en psychologie (doctorat en psychologie clinique)
Ou détenir une évaluation comparative des études effectuées hors du Québec émise par l’OPQ (équivalence de diplôme).

Compétences clefs:

Orientation vers la clientèle;
Autonomie;
Analyse et résolution de problèmes;
Adaptation au changement;
Créativité;
Raisonnement critique ;
Capacité décisionnelle et initiative;
Sens des responsabilités;
Travail d’équipe.

Certificats et autres accréditations:

Formé en psychologie de l’enfant et de l’adolescent (Requis)
Membre de l'ordre des psychologues du Québec, ou en cours d’équivalence de diplôme (Requis)
Formé à la psychologie positive et/ou aux thérapies brèves d’orientation positives (Requis)

Qu'est-ce que la psychologie positive?